Chaque personne est important d'avoir une bonne santé sexuelle. Une grande importance à ce facteur donnent les hommes, ainsi que la capacité de l'organisme à commettre un acte sexuel affecte fortement leur estime de soi et la confiance en soi. Quand les hommes se posent des problèmes dans leur vie sexuelle, ils deviennent incertains et irrités.
Qu'est-ce que la puissance?
Hommes la puissance est la capacité du corps masculin à avoir des rapports sexuels, qui apportera du plaisir aux deux partenaires sexuels. Une vie sexuelle complète est nécessaire pour le développement des hommes. Beaucoup de gens le mot «puissance» équivaut à l'expression «l'érection». Cependant, la puissance n'affecte pas seulement l'érection. Pour une bonne vie sexuelle est important attirance pour le sexe opposé, la qualité et la durée de l'acte sexuel.
Les symptômes de faible puissance de sexe sont exprimés:
- faible érection ou totale de son absence;
- l'éjaculation prématurée;
- le manque de désir sexuel;
- hommes la frigidité.
Facteurs influant sur la puissance masculine
Les problèmes d'impuissance peuvent témoigner de stress, les problèmes psychologiques des hommes ou des problèmes de santé.
En outre, la virilité, l'impact négatif de ces facteurs:
- le tabagisme et l'alcool;
- l'âge;
- la prostate et les maladies du système cardiovasculaire;
- l'excès de poids;
- certains de ces médicaments;
- trop élevé de l'activité physique ou de son absence;
- la relation avec le partenaire.
Avec l'âge, le sexe est la force des hommes change. La puissance chez les hommes de 60 ans et plus souvent s'aggrave, est associée avec une diminution de la production de testostérone, atherosclerose dans les changements dans les vaisseaux et les maladies du système endocrinien.
Beaucoup d'hommes à cet âge souffrent de prostatite à cause de la sédentarité. La réduction de la puissance lors de la prostatite se produit assez souvent.
Certains hommes se manifeste par une mauvaise puissance et à un jeune âge. Le jeune gars des problèmes avec la puissance dues à un mode de vie malsain, l'inflammation pelvienne et l'utilisation excessive d'alcool. Les différentes perturbations hormonales peuvent ralentir l'afflux de sang au sexe et à l'autorité.
Les maladies chroniques comme la raison
Les causes de la baisse de la puissance servent souvent de maladies chroniques. La prostatite et l'absence de traitement, tôt ou tard, peut conduire à l'impuissance. La maladie de la varicocèle ne touchent pas directement sur la puissance. Cependant, les complications liées à cette maladie, la douleur, le stress et les émotions en raison du déroulement de la maladie peuvent réduire la puissance sexuelle des hommes.
L'hypertension diminue l'élasticité des vaisseaux sanguins et le flux sanguin vers le pénis diminue. De la moitié des hommes ayant l'hypertension, il ya la fatigue membre pendant les rapports sexuels.
Dans le processus de traitement de l'hypertension prescrivent des médicaments qui réduisent la puissance. Chronique de la maladie de la thyroïde et le diabète sucré est également réduire la libido.
Comment pouvez-vous prévenir l'impuissance?
Pour un homme de prévenir l'apparition de l'impuissance, il est important de surveiller leur santé et l'alimentation:
- Abandonner les mauvaises habitudes.
- Révisez votre alimentation. Inclure dans votre alimentation des aliments sains, contenant des vitamines et des minéraux. Un oligo-élément zinc augmentent la testostérone, il se trouve dans les huîtres, cucurbitacées graines, boeuf viande et le poisson, les noix et les céréales.
- Plus d'exercice.
- Guidez-les rapports sexuels réguliers.
- Débarrassez-vous des stress et des émotions.
Vérification et correction de la puissance
La vérification de la puissance le médecin effectue de plusieurs manières:
- Biothesiometry. Détermine la sensibilité du gland du pénis à l'aide de l'appareil produisant des vibrations.
- Pharmacotherapy vaisseaux sanguins du pénis. Est de mesurer le flux sanguin dans les vaisseaux du pénis à l'aide des médicaments.
- Des analyses de sang. En aidant à établir le niveau de l'hormone de la testostérone, de déterminer le taux de cholestérol et de faire un test pour le diabète.
- L'analyse du sang sur le taux de PSA. Le haut niveau de prostatespecific de l'antigène peut indiquer la présence de la prostatite et l'adénome de la prostate.
Comment garder la puissance?
Pour une longue conservation de la puissance important que la jeunesse se soucie de leur santé. Un sommeil sain, une bonne alimentation et du sport à n'importe quel âge une influence positive non seulement sur le sexe, mais sur d'autres systèmes du corps des hommes. Le temps de demander à votre médecin si vous rencontrez des maladies diverses.
Les moyens de revenir de la puissance
Ce qu'il faut pour une bonne puissance? Pour élever la puissance chez les hommes utilisent des médicaments et des remèdes. Pour une bonne puissance énorme valeur se livre également un facteur psychologique et à l'ambiance dans la famille. Pendant le traitement, il est important de maintenir l'homme moral et de se libérer de son stress inutile.
Les médicaments
Médicaments doivent être prescrits par un médecin et doit être en stricte conformité avec ses recommandations. De tels moyens de normaliser le travail des vaisseaux, retournent la virilité et de stimuler l'érection.
Outre les médicaments, le médecin peut prescrire des gels, des onguents ou des injections.
Remèdes: comment améliorer la puissance de la maison?
Aux stades initiaux de problèmes avec les hommes de la force populaire de la médecine utilisent dans le complexe avec la prévention.
La plus efficace des méthodes de traitement de l'impuissance croient:
- La décoction de millepertuis.
- Une décoction de cônes de houblon.
- Essuyé des noix avec du miel.
- La décoction de l'aubépine et de la sauge.
Les exercices physiques
Les exercices physiques qui améliorent la circulation sanguine dans les organes pelviens, aideront à renforcer la puissance des hommes naturellement. La qualité de l'effet de plusieurs cours dans un mois exactement ne se produira pas dans les exercices importante déroulement. Des cours de yoga augmentent la puissance, de sorte que l'impact non seulement sur les organes et les muscles des hommes, mais aussi soulager le stress et l'irritabilité.
Les plus efficaces de l'exercice:
- «Le papillon». Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux et ramenez les pieds aux fesses. Sur l'expiration, jambes fléchies divorcent côté et retourner.
- «Berezka». Cet exercice améliore la circulation sanguine, est une excellente prévention de varices et d'hémorroïdes.
- Les squats. Réduit la stase sanguine et a un effet positif sur la prostate.
Conclusion
Une bonne puissance dépend d'une variété de physiques et des facteurs psychologiques. L'absence de stress, une bonne alimentation, l'exercice régulier de la vie sexuelle – tout cela est un effet bénéfique sur la force des hommes dans le lit. Si le problème est encore apparu, pas la peine de retarder visite chez le médecin. Un traitement complet efficacement restaure la puissance et retourne à la confiance en soi.