Régime alimentaire pour la prostatite chez les hommes

régime pour la prostatite

Les aliments diététiques sont prescrits par le médecin traitant lorsque les premiers signes de processus inflammatoires dans la prostate sont détectés chez l'homme. Une bonne nutrition, bien que ce soit une méthode auxiliaire pour traiter cette maladie, donne cependant un effet très tangible, en particulier en combinaison avec un mode de vie actif ou des exercices de physiothérapie.

Une alimentation équilibrée peut améliorer considérablement le fonctionnement du système immunitaire, prévenir la formation de constipation, ce qui affecte négativement la fonctionnalité de la prostate et réduit la fréquence des mictions la nuit. En outre, le régime alimentaire pour le diagnostic de la prostatite chez l'homme assure un flux sanguin naturel vers tous les organes internes. Cela augmente la livraison de tous les nutriments essentiels et empêche également une irritation supplémentaire de la prostate lors d'une exacerbation de la maladie.

Lorsqu'un patient reçoit un diagnostic de prostatite chronique, un aliment diététique correctement sélectionné réduit le nombre de rechutes de la maladie.

Une alimentation équilibrée pour la prostatite et l'adénome de la prostate ne causera pas d'inconfort et ne nécessitera pas de restrictions sérieuses. La liste des plats et produits autorisés est assez large pour que la carte soit variée. L'utilisation constante d'aliments interdits peut conduire à un long processus de traitement ou même au développement d'un stade chronique de la maladie de la prostate. Par conséquent, après avoir consulté votre médecin ou votre diététiste, vous devez abandonner complètement les aliments interdits et limiter au maximum ceux qui ne sont pas recommandés.

Produits interdits

La liste des aliments interdits pour la prostatite chronique ou sa forme plus bénigne ne peut pas être qualifiée de très large. De plus, gardez à l'esprit que de nombreux aliments ne peuvent pas être consommés en grande quantité. Si le patient ressent une envie folle de manger quelque chose d'interdit, il doit prendre en compte son propre état de santé. Ainsi, dans l'évolution aiguë de la maladie, une petite portion de votre plat préféré peut causer de l'inconfort.

En plus des boissons alcoolisées, qui peuvent irriter les voies urinaires et entraîner de fortes douleurs, le régime alimentaire pour la prostatite chronique ne permet pas l'utilisation des aliments suivants:

  • Toutes les légumineuses;
  • Divers sodas;
  • Toute conservation;
  • Toutes sortes de produits semi-finis et d'abats;
  • Légumes comme le radis, l'oseille, l'ail et le poivre;
  • Fruits à forte teneur en acide;
  • Champignons;
  • Muffins, pain blanc;
  • Viandes grasses;
  • Chocolat;
  • Aliments gras et frits;
  • Divers produits fumés.

En présence de pathologie, il est nécessaire de limiter la consommation de café ou de le rendre moins fort, et également de minimiser la consommation de plats salés et épicés. Tout ce qui est interdit doit être remplacé par des aliments beaucoup plus sains.

Produits utiles

Une alimentation équilibrée dans le diagnostic de la prostatite ou de l'adénome de la prostate ne peut qu'être savoureuse ou variée, même en dépit de l'existence d'une certaine liste d'aliments et d'aliments interdits. Avec cette pathologie, il est très important que le corps masculin reçoive une quantité suffisante de vitamine B6, qui à son tour contribue à l'absorption précoce des micro-éléments utiles.

une bonne nutrition pour la prostatite

Une forte concentration de cette vitamine se trouve dans les carottes, le son et le blé germé. De plus, pour un traitement plus rapide et plus efficace, les patients souffrant de prostatite doivent inclure les aliments suivants dans leur alimentation:

  • Les aliments riches en fibres, qui aident à améliorer la fonction intestinale et à prévenir la constipation. En conséquence, la circulation sanguine dans le bassin est améliorée, ce qui a un effet positif sur la réduction des réactions inflammatoires. Ces produits comprennent les légumes, les fruits et les céréales;
  • Aliments riches en zinc. C'est cet élément utile qui a un effet significatif sur le plein fonctionnement de la glande, normalise une érection, s'il y a de tels problèmes, et réduit le risque d'infertilité masculine. Pour assimiler complètement le zinc, le corps a besoin d'une quantité suffisante de vitamine E, dont les légumes à feuilles sont riches. Vous pouvez saturer le corps en zinc en consommant des noix et des fruits de mer;
  • Les légumes, les baies, les fruits comme les citrouilles, les pastèques, les melons, respectivement, sont très précieux pour le retour de la force masculine;
  • Soupes de légumes légères, bien absorbées par le corps du patient et empêchant le développement de l'obésité;
  • Produits laitiers fermentés qui aident à nettoyer les intestins;
  • Diverses boissons aux fruits et compotes. Boire est particulièrement important lors d'une exacerbation de la prostatite. Pendant cette période, les boissons aux fruits rouges seront très utiles.

Comme vous pouvez le voir dans la liste des aliments essentiels, ils sont tous très courants et ne nécessitent aucun traitement particulier lors de la préparation.

Exemple de menu

Connaissant la liste des produits autorisés et interdits, il est très important de bien composer le menu. Lors d'une exacerbation de la prostatite, il est préférable de broyer le plat fini autant que possible et de le prendre exclusivement chaud.

Le petit-déjeuner peut inclure les éléments suivants:

  • Porridge (avoine, maïs, orge perlé) et fruits non acides;
  • Omelette assaisonnée d'herbes fraîches, un petit morceau de fromage et une compote de baies;
  • Casserole de fromage cottage et fruits frais.

La tisane verte ou aux herbes, ainsi que l'eau minérale plate ou le jus fraîchement pressé sont parfaits comme complément au petit déjeuner.

Le déjeuner peut inclure:

  • Soupe de poisson maigre (il serait préférable de la cuire dans le deuxième bouillon), ainsi qu'une salade d'aubergines et de tomates;
  • Bortsch, cuit sans viande, salade de carottes et concombres frais, poisson cuit à la vapeur;
  • Bouillie de riz en vrac aux fruits de mer et asperges bouillies;
  • Soupe de purée de brocoli, compote de canard et salade de tomates, concombres, fromage faible en gras et huile d'olive;
  • Escalopes, boeuf cuit à la vapeur, spaghetti de blé dur

Vous pouvez compléter un déjeuner copieux avec des compotes de fruits secs, des infusions d'églantier, du thé vert et du jus fraîchement pressé.

Le dîner peut inclure:

  • Sauté de fruits de mer bouillis et de légumes;
  • Ragoût de viande aux carottes et betteraves;
  • Viande de lapin à la crème sure, cuite au four avec des légumes;
  • Ragoût de bœuf aux légumes;
  • Poisson maigre cuit au four.
ce qui peut et ne peut pas être mangé avec la prostatite

Si vous avez faim pendant la journée, vous pouvez prendre une collation avec des gâteaux au fromage, des barres de muesli, des smoothies, du fromage cottage faible en gras ou du fromage, du yogourt naturel, des pommes et des bananes, du chocolat noir amer. Avant de vous brosser les dents avant d'aller vous coucher, les nutritionnistes recommandent de boire un verre de kéfir ou de yogourt faible en gras, et si vous le souhaitez, vous pouvez manger une petite portion de yogourt.

En suivant un régime, il est très important de ne pas se déchaîner et de commencer soudainement à manger presque tout, car une telle action peut provoquer une rechute de la maladie ou entraîner des problèmes d'estomac.

Pour que l'urine quitte le corps à temps lors d'une exacerbation de la pathologie de la prostate, il est nécessaire d'observer un régime de boisson et de boire au moins 2 litres d'eau par jour (en l'absence de maladies dans lesquelles la quantité de liquide consommée doit être limitée). Les boissons aux fruits d'airelles et de canneberges favorisent l'élimination rapide de toutes les bactéries par l'urètre.

Afin de prévenir les maladies qui constituent une menace pour la santé des hommes, il est impératif de prendre le petit-déjeuner et de grignoter des fruits toutes les 2-3 heures. Le déjeuner doit contenir une soupe faible en gras et vous ne devez pas manger d'aliments frits pour le dîner.

Une bonne nutrition est une partie nécessaire du traitement de la prostatite. Lorsqu'elle est complétée par un régime alimentaire approprié composé d'activités physiques constantes ou d'exercices de physiothérapie, la progression de la récupération sera beaucoup plus rapide.